Antes de mais nada, a resposta é SIM!
Estamos vivendo o inverno... E o que isso significa? Temperaturas mais baixos, muitos agasalhos, mais fome e menos sede. Nosso corpo precisa de água constantemente!
Para se movimentar, trabalhar, dormir e até mesmo respirar o nosso organismo gasta ainda mais energia no inverno. Um fenômeno interessante que é explicado pelo fato de que, além de estar gastando energia para as funções que já desempenha normalmente, nosso corpo também precisa se aquecer.
Por isso é tão importante cuidarmos ainda mais desse aspecto: não podemos deixar de ingerir água nesse período do ano!